fbpx

 

ZA INFORMACIJE POZOVITE: +381 60 3196 350

Moderan stil života doneo nam je i potpuno udaljavanje od kreativnih aktivnosti koje zahtevaju spretnost ruku. Izgubili smo sposobnost da posmatramo detalje i pronađemo zadovoljstvo u svakodnevnim stvarima i radnjama. Ovakav način života nas udaljava od nas samih i postaje pogodan za razvoj depresije i anksioznosti. Sve više psihoterapeuta preporučuje manuelne aktivnosti kao dopunsku terapiju, najbolje one za koje je potrebna određena doza kreativnosti.

 

Terapija kuvanjem se danas koristi u velikom broju klinika za mentalno zdravlje. Koristi se za lečenje brojnih poremećaja kao što su depresija, anksioznost, poremećaji ishrane, bolesti zavisnosti kao i poremećaja izazvanih brzinom modernog stila života. Značaj terapije kuvanjem utoliko je veći ako se ima u vidu da najveći broj ovih poremećaja daje i prekomerenu težinu u okviru kliničke slike.

 

Kuvanje je vrstra ciljano orijentisane aktivnosti gde ljudi aktivno sami sebi pomažu. Priprema hrane svojim najmilijima jača porodične i prijateljske veze i intenzivira osećaj zadovoljstva životom što se na zdravstvenom planu ogleda u smanjenju rizika od hroničnih oboljenja. Kuvanje jača društvene veze i međusobno poverenje. Kroz kuvanje se poboljšava timski rad, jačaju i usavršavaju socijalne interakcije i stimuliše kreativnost. Bavljenjem organizacijom obroka poboljšava se sposobnost planiranja i organizovanja vremena, jača samopoštovanje i smanjuje dosada.

 

Kuvanje bez žurbe uz uživanje u celom procesu uči strpljenju. Kuvanje jeste vrsta joge jer zahteva tišinu, unutrašnji mir, koncentrisanost na sadašnji trenutak i dobre želje za one koji će jesti hranu koju spremate. Posmatramo namirnice, boje, osećamo i proživljavamo trenutne senzacije – mirise, ukuse i teksture. Ta fokusiranost na trenutak nas odvaja od problema iz prošlosti i briga za budućnost.

Vreme trajanja :
6 termina

Cena :
275€ / 2 rate

Informacije  i rezervacije:
+381 60 3196 350

PROGRAM KURSA